寒さ厳しく乾燥した日が続いていますが、皆様体調など崩されていないでしょうか？

インフルエンザの患者さんの数が、全国的に先週から随分増えてきているみたいですね
特に中部地区では、倍増しているそうなので気を付けないといけないですね
　

インフルエンザ予防には、手洗いやうがいのほかに、バランスの良い食事をとったり、
体力を保つこと、睡眠をしっかりとるなど日ごろの生活で予防できることがたくさんありますよね

あとは、湿度を保つことがとっても重要みたいです
今年は連日乾燥注意報が出てますし、そのことがインフルエンザの流行にさらに拍車をかけているようです

当院も、この冬から加湿器を増やして湿度をなるべく下げないよう心がけていますよ

お肌や美容にも乾燥は大敵ですからね
乾燥対策・・・大事ですね

皆様も、乾燥とインフルエンザには充分注意してお過ごしくださいね