あっという間に６月になっていまして、、、

すっかり忘れてしまっていましたが6月4日はむし歯予防デー！

これにちなんで１０日までは”歯と口の健康週間”でした。

虫歯だけでなく、歯並びやかみ合わせも健康にとっては大事な要素です！

しっかり物を噛むことで健康寿命も延びます(*^-^*)

一般財団法人日本口腔保健協会冊子「よい歯で食育歯っぴい噛む噛む」より

私は歯並びは問題ないのですが、気付くとあまり噛まずにごはんを食べているので

しっかり噛む癖をつけたいなーと思いました☆