こんにちは

皆様、お正月はどのようにお過ごしでしたか？

私はお餅つきをしたり、初売りに行ったり、初詣は喪中なのでそっとお守りだけいただきに行ってきました。

充電完了です

先日の院長のブログに体重増加に気をつけてと、書いてありましたね。

意を決して昨晩、のってみましたヨ。

体重計。

！！！

あんまり増えてなかったです！
よかったです！
絶対大増量だと思っていたので、一安心です。

でも、やっぱり胃腸はお疲れモードで調子がよろしくないです。

しばらくは胃腸に優しいものを食べないとね。

そうだ！七草粥だ！

今まで七草粥を食べたことはないのですが、年齢のせいでしょうか・・・体が欲している気がする。

でも、よく知らないし。と、調べてみました。

1月7日に七草粥を食べて無病息災を願う習わしで

お粥に入れる七草は

「セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ」

どれも胃腸にやさしいようです。

自分で採取してくるのは大変なので、今日は帰りにスーパーに売っていないか探しに行きたいと思います。

皆様も、七草粥。いかがですか？